Clik here to view.
NYTT PROJEKT
Jag startade min PT-Online 2011 och har jobbat med den varje vecka sedan dess med bara ett par uppehåll. I höstas började min energi för den sina och jag tog beslutet att pausa den på obestämd tid. I...
View ArticleClik here to view.
INSTAGRAM @PTFIA
Här är en sammanfattning av den senaste tiden på Instagram: ,. en bild från min lunchträning med Anti gravity yoga i världens bästa ”Svala”- tights från Kari Traa. ,. en bild från en så jädra god...
View ArticleClik here to view.
HEJ FREDAG
Jag nästan sprang ur sängen i morse, den här helgen är så enormt efterlängtad! Efter jobbet tar vi bilen till Dalarna och sommarstugan. Vi ska göra research för bröllopet och har stämt träff med flera...
View ArticleClik here to view.
EN VERSION AV DAGENS
Den här dagen går mest åt att göra klart det sista inför lanseringen av mitt nya projekt på söndag. Då passar det bra med en klassisk ”dagens”. Dagens frukost: Den blev aningen uppdelad då jag först åt...
View ArticleClik here to view.
FLER MÅ BRA-GREJER
Jag hörde att det finns någon forskning som visar att människor med en positiv inställning till livet lever flera år längre. Det vore ju fantastiskt om det var så! Tycker om att hitta må bra-grejer i...
View ArticleClik here to view.
KVÄLLAR ATT ÄLSKA
Såhär har det sett ut många kvällar de senaste veckorna. Jag och Kim varvar hårt jobb på dagarna med att varva ner och mötas i soffan. Där käkar vi middag, njuter av brasan, dricker baljor med te,...
View ArticleClik here to view.
JOBBA HEMIFRÅN
Jag började jobba hemifrån 2010 i samband med att jag började jobba som personlig tränare och skriva den här bloggen. Den första tiden satt jag mest i soffan och knapprade på datorn några timmar innan...
View ArticleORD FRÅN HJÄRTAT
Ni läste kanske gårdagens inlägg? Ärligt talat så var jag helt sänkt igår jag skrev det. Kände att det var mycket som behövde komma ut och mycket av det bottnar i att jag är så innerligt rädd för att...
View ArticleClik here to view.
OM MIN NYA BOK TRAPPTRÄNING
Jessica skrev en i en kommentar att hon har recenserat och bloggat om min nya bok Trappträning! Smått nervös klickade jag mig in på inlägget och läste. Blev så glad, stolt och tacksam att det känns...
View ArticleClik here to view.
DAGENS PÅMINNELSE
Din kropp vill dig väl. Den vill att du ska få vara frisk, känna energi hela dagen och ha starka muskler som bär upp dig. Det spelar ingen roll hur mycket du önskar att den vore annorlunda – du får...
View Article